根据数据统计互联网公司最新调查发现，近年来全球民众每天对着手机屏幕的时间明显增加。我们的双眼被紧紧地绑牢在这小小屏幕上，顾不得疲倦，顾不得干涩，除非真正入睡，除非眼睛看瞎，我们看不完看不够。

现代人眼睛的三大问题

视疲劳

无眼部疲劳人群占比88%，轻度疲劳人群占比8%，重度眼疲劳人群仅4%。

而且，发生视疲劳的人群出现年轻化趋势。

干眼症

在眼科门诊统计中，罹患干眼症的患者比例大概在50%，并以每年10%的比例递增。

近视

近视患者占比越来越高，高度近视占5%。到2050年，预估高度近视患者将会占到10%。

眼睛的累有四种

●调节性视疲劳：

由眼睛的调节功能紊乱造成。眼睛需要看清一定距离的物体时，需要眼睛肌肉运动，调节瞳孔、晶状体发生变化，使得影像清楚地呈现在视网膜上，这种眼肌运动就叫调节力。当眼睛长时间固定在同一距离时，眼肌因疲劳而痉挛，造成调节力失效，出现对焦困难、视物模糊等现象。

● 屈光参差性视疲劳：

由于两眼屈光状态差异较大引起。

● 眼肌性视疲劳：

因为眼睛辐辏功能失调引起的视疲劳。当我们看近时，两眼会自然向内聚合，这称为辐辏功能。功能失调时，看近时会出现重影和眼部不适，引起视疲劳。

● 环境引起的视疲劳：

照明过强或过弱，灯光闪烁不稳，忽明忽暗，在晃动的环境中阅读，都可以引起视疲劳。

爱眼三大误区

● 眼睛疲劳马上点眼药水

很多年轻人在眼睛疲劳不适的时候，第一时间想到的就是点眼药水。

殊不知过度使用眼药水就是干眼症最容易踏入的误区之一。绝大部分的眼药水中都含有防腐剂，这些物质会对眼睛表面的细胞产生损害，所以眼睛出现不适还是要咨询医生的意见，不要随意乱滴眼药水。

● 不注意隐形眼镜卫生

很多上班族为了美观或方便，不喜欢佩戴有框眼镜，而选择轻薄的、有美瞳效果的隐形眼镜。