许多人面对赞美时，第一反应往往是将赞美“推出去”。这或许是因为害羞，或许是因为担心自己不够好，不敢坦然接受这份善意。殊不知，这种“谦虚”一方面拂了对方的好意，另一方面也弱化了自身的价值。

谦虚是一件好事，但如果连他人的认可都无法坦然接受，就容易变得太过聚焦于自身的不足，以致忽视自己的闪光点。心理学研究发现，难以接纳赞美的人，往往是完美主义者，他们对自己的要求过分严格，而这份“严格”可能会引发自卑。

但事实上，你很好，你完全配得上他人的赞美，你可以坦然接受这份来自他人的礼物。这是对夸你之人的尊重，更是与自我和解的开始。

接住他人的赞美，可以更好地看见自己。赞美让人发现自己的优点和特长，让人变得更自信，也能更好地找到人生的发力方向。

接住他人的赞美，会变成关系的纽带。