别让秋燥伤脾胃,白术滋补正当时
《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》有云:“春夏养阳,秋冬养阴”,入秋后,暑热消退而寒凉未至,是一年中气候最宜人的时节,也是滋补的最佳时节。同时,这也是滋补佳品“白术”的采收季节。
秋季的气候特点以“凉、燥”为主,燥邪易伤肺胃之阴,寒凉亦损脾胃阳气。故秋季养生尤应注重滋养肺胃之阴,以防秋燥,同时须顾护脾胃阳气,而白术恰好是很适合此时养生的一味中药。
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本文刊登于《恋爱婚姻家庭·养生版》2025年10期
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