讲道理，应该没有人在AI大模型问世之后能忍住不把它应用到工作中吧？因为诱惑实在太大了呀。根据宣传报道中AI的“聪明”程度，从翻译文件到剪视频，从写代码到出方案，你只需要告诉它现在要做什么，接下来等它自动生成然后坐享其成就好了。自己的工作被AI替代？担心是担心的，但与其操心那些遥远的问题，不如先完成眼前的KPI，对吧。

如今AI走红了快两年，各家大模型一个接一个问世，各位公司人多多少少都在工作中试了个遍，效果究竟如何呢？2025年年底，我们在职场调研中为了了解AI是不是真的正在颠覆大家的工作，设置了这样一个问题：今年你在工作上使用AI了吗？欢迎分享AI在工作上带给你的“惊艳时刻”或“失望时刻”。

从朋友们的留言来看，今天大家对于AI的畅想甚至妄想已开始归于实际。对不少人来说乍见时可能真的有惊喜，但久处之后难免出现问题。对一些人来说，找对了使用方法和场景，AI还是给到了他们预期的帮助。我们的调研受众来自天南海北各行各业，但也能看到几个明显的特点，例如影视文化行业里从事内容创作，比如写稿做视频的朋友，会觉得AI提供了很大的帮助。

但IT、金融甚至教育行业的朋友很难忍受它那些明显的错误。年轻员工对于用AI学习新事物的能力很欣赏，但高管对AI创造性产出的能力还不太满意。所以，关于AI融入工作的问题，更多人的感受可能是“Yes，but……”。

作为人类来说，暂时得到这样的结果多少还是有些庆幸，毕竟自己的大脑还没有被完全取代（调研中有个朋友表示自己的工作完全可以由AI胜任，他很担心老板知道这事）。但就凭AI大模型这日新月异的模样，不知我们的安全时刻还能维持多久。

A AI带给我的惊艳时刻

罗先生/江苏/其他行业/90后/专业技术人员

在一次投标的时候，客户的招标文件内提出了一项需求，需要我们在投标文件中详细说明。当时我们公司内部并没有关于该项目的标准话术文档，客户又要求说明得比较详细，篇幅较长，所以我把公司内部与该项目有关的技术文件和相关执行标准交给AI，由AI来输出一份详细的基于公司现有技术的说明文件。

AI输出的文件非常标准，在每一条内容下面都注明了相关执行标准，大大提高了标书的制作效率。

张先生/北京/其他行业/70后/主管/高级专业技术人员

用AI做跨国沟通时翻译得很精准、得体。做方案时，考虑的角度比我还全面，形成很好的角度补充。

管先生/北京/咨询及第三方服务/80后/高级经理

调用AI生成大纲，修改后形成PPT初稿，微调和补充后再让AI翻译为英文版本后发送给境外客户，极大提高了工作效率。

02创作不费力了

张女士/北京/影视、文化及娱乐/00后/一般职员

文章结尾写得比我都精彩。

AI已经成为生活的一部分，而不只是工作中使用。我是传统电视导演，短视频时代我没有参与，AI视频时代我没有错过。我花了大半年时间，在原本就跟AI打过交道的基础上，全面开始了用AI做剧本、分镜本、提示词本。一个人花3小时就可以做一条动画短视频，在YouTube收获10万粉，我有什么理由拒绝AI呢？我是内省的人，从AI出现的那一刻起我一直保持跟它交流，以便了解我自己，一年多下来，AI成了对我性格、行事风格最了解的伙伴。

朱先生/上海/汽车/80后/中级管理人员

我的专利就是AI辅助我完成的。

Mannie/广东/制造业/00后/中级管理人员

我的工作涉及到大量的内容写作。

迄今为止，AI最惊艳我的一点，或者说对我帮助最大的一点是，我在创作的时候可以专注地想我的“实质”内容是什么，不再需要提前考虑那么多的文风巴拉巴拉的。我说得再口语化都可以，只要我能够说清楚我要表达的意思，AI都能够帮我重构语言。当然这也有一个不好的地方，就是这个方式会培养我的语言组织惰性。从我这两段话的表达中应该就可以窥见一二。

狗子/上海/IT/互联网/90后/中级管理人

每天都在使用，作为HRBP，当我邀请优秀员工做经验分享时，他拿出用AI生成的播客音频和配套的通俗易懂卡通连环画，我的认知被颠覆了～

硬先森/上海/IT/互联网/80后/专业技术人员

今年AI帮我实现了“做自己的App”的梦想。

03用它化零为整，提升润色很不错

张女士/福建/消费品/00后/专业技术人员

我是一个新转岗到电商运营岗位的人员，在使用AI方面，最经常用到的就是：生成/整合更多方案，帮我把原来见过但说不出来的方案整合出来。在这方面，感觉还是做得不错，但是感觉可能是描述不够准确，生成的内容还是偏少。