居家自制天妇罗
作者 杨周彝
发表于 2025年9月

兴趣广泛,尤好美食烹调,工余下厨近40 年, 每有一得,即码字成文,经常发表于杂志,终成集腋成裘之作《上海型男的做饭智慧》。

去过日本餐馆用餐的人,往往会对生鱼片、寿司、天妇罗等标志性美食留下深刻印象。尤其是天妇罗这种油炸美食,由于加工方式比较讲究,吃起来非常鲜脆但并不觉得油腻,很受食客欢迎。

在日式料理中,用面糊炸的菜统称“天妇罗”。天妇罗的食材主要分三类:海鲜类、蔬菜类和其他食材类,基本不用肉类,所以口味相对比较清淡。日本人做天妇罗讲究“三分技术, 七分选料”,在不同季节选择不同的特色食材。春季可选择鲷鱼、银鱼、香鱼、大虾、花菜、鲜笋、芦笋、洋葱等;夏季选择茄子、荷兰豆、毛豆、南瓜、冬瓜、紫苏叶、苋菜叶等;秋冬季选择银杏、鲜贝、海螺、海鳗、墨鱼、牡蛎、柿饼、香蕉、大蟹肉等。

天妇罗的一大特色是面糊稀薄,不能像面拖黄鱼似的,面糊很稠,把整条小黄鱼全部裹满。

特别是用绿叶蔬菜制作的天妇罗,有时食材一面有糊,而另一面几乎没有糊。鱼肉或大虾制作的天妇罗,即便食材被面糊包裹,也仅仅是很薄的一层。

本文刊登于《食品与生活》2025年9期
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